Mieux se connaître ( par la PNL )

Comment nous pensons ?

Voici une réflexion qui permet de vous aider à comprendre comment nous pensons. L'objectif de cet article est de vous permettre en améliorant la connaissance du fonctionnement humain de vous permettre de mieux vous adapter pour faire face aux aléas de l'existence.

Il exsite de nombreuses théories pour mieux se connaître. Ce qui est important c'est ce que les différentes approches peuvent apporter. Une question utile est alors " En quoi cette façon de concevoir les choses est valable pour moi ?", plutot que " Est-ce que cette théorie est la réalité ?"....

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Nous pensons avec nos sens ( visuel, auditif, kinésthésique, Olfactif, gustatif ). Concrètement, nous voyons des images, nous entendons des sons, nous éprouvons des sensations....

Notre façon de penser est organisée sous forme de "programmes mentaux".

1) PERCEPTION

Que remarque-t-on ? Qu'est ce qui est important ? Perçoit-on des détails ou un ensemble ? ce qui se passe en nous ou à l'extérieur ? Où dirigeons-nous notre attention ? vers ce que l'on connait ou ce que l'on aime ? Quelles sont les "sens" que j'utilise ? je vois,...

2) REPRESENTATION

Comment je traite les informations ? J'entends, je vois, je sens...  Est-ce que j'évalue positivement ou négativement ? Ma référence provient de ma réflexion ou de celle des autres. A quoi je pense : à l'instant, au passé, au future...   Suis-je entrain de me voir ou suis-je associé.... Qu'est ce que je me dis ?  Je veux, je dois, je peux, si je pouvais...

3 ) DECISION

Comment je réagis ? Qu'est ce qui me motive ? Qu'est ce que je prends en compte ? je fais, j'analyse,... Comment j'agis ? Par quels moyens ?